こんにちは！

AXISの井上です。

今回はフォームローラーという器具を使ったメニューを紹介します。フォームローラーは、筋肉の可動性を向上させたり、ストレッチとして使うことによって固くなった筋膜を緩める効果があります。是非一度お試しください！

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806