こんばんは。AXISの上田です。

今回は、棘上筋についてお話しします。
棘上筋は肩関節の安定性を保つ働きを果たしている筋肉群、ローテーターカフの一つです。棘上筋は四つの筋肉の中では機能上、最も重要な筋肉と言われていますが、同時に最も傷害を受けやすい筋肉でもあります。
肩関節の安定性が悪くなってしまうと、棘上筋の腱の部分でしばしば炎症を起こしてしまうことがあります。
これを俗にインピンジメント症候群といいます。インピンジメント症候群とは主に棘下筋（きょっかきん）、小円筋（しょうえんきん）の筋力低下により上腕骨の位置が上方にずれてしまい、棘上筋腱が肩峰（けんぽう）や烏口肩峰靭帯に挟まれ腱が圧迫されてしまった状態をいいます。
日常生活では、三角筋と協力して物を横方向に持ち上げるときに作用します。
スポーツ動作では、投球動作などで腕を振りぬく際のブレーキ動作などに貢献します。

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