こんばんは、塩田です。
今回は変形性膝関節症についてお話ししていきます。

変形性膝関節症とは女性に多くみられるもので、高齢者になるにつれ罹患率は高くなります。
原因としては関節軟骨の老化が多く、高齢者では年齢を重ねるたび関節軟骨の弾力が低下し、すり減り関節が変形していくことが多いです。
加齢以外でも肥満や遺伝、また骨折や靭帯損傷による後遺症として現れることもあります。

初期症状としては、膝関節を使っているときの違和感から始まり、だんだん痛みが生じていきます。末期になると安静時でも痛みが生じ、日常生活で支障が出てきます。

予防法としては、大腿部のトレーニングや膝を冷やさないように心がけたり、正座を控えるなどがあげられます。

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