こんばんは。AXISの保浦です。

今回は、圧迫骨折についてお話しします。

中高年や、閉経後の女性に多い骨粗鬆症がある人に多い症状といわれています。他にも事故、重いものを持つなどの力がかかったことにより起こるといわれています。脊椎が多いといわれていて、脊椎で起こった骨折を、「脊椎椎体骨折」といいます。

脊椎は椎骨が連なってできています。首、胸、腰、尾骨というように別れていますが、その中でも多いのが腰部です。脊椎には、神経も多く通っていて、骨折した場所によっては神経的な症状も出てきたり、全身不随や半身不随などの後遺症が出ることもあります。

圧迫骨折おこしている可能性があるときは、できるだけその部位を動かさず、病院へ向かってください。腰であった場合は曲げた状態のまま無理やり伸ばしたりすることで悪化することもあります。

今日は、全身運動のトレーニングを紹介します。

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