こんばんは。AXISの石井です。

今回は子供の時の運動ついてお話します。

自分の幼少期にスポーツや身体を動かしていたりしていましたか。
近年は、子供の肥満や運動不足が多くなってきています。
また、子供の時の運動歴が大人になった時に影響することもあります。

勉強する環境も必要ですが、子供の将来を考えて運動をやっていくことも必要です。

AXISでは子供のトレーニングも行なっています。
もしご興味がある方はお電話ください。

今回は下半身ストレッチを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
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