こんばんは。AXISの石井です。

今回は逆流性食道炎についてお話します。

逆流性食道炎とは胃液や胃で消化される途中の食物が食堂に逆流して、そこで炎症を起こし胸焼けや胸の痛みなどの症状が出る病気です。元は日本人にはあまりそんなに起こらない病気でしたが、近年食生活の変化により増えている病気だそうです。
原因は、食道と胃のつなぎめにあたる下部食道括約筋の筋力低下があったり、ストレス、飲酒などです。

この逆流性食道炎は食道に炎症が起こるため、食品を美味しく食べられなくなってしまうので、起こらないよう生活習慣を見直して予防していきましょう。

今回は下半身ストレッチを紹介します。

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