こんばんは！AXISの田丸です。

今回は、胸郭出口症候群についてお話しします。

胸郭出口症候群とは、第一肋骨、鎖骨、前斜角筋などによって構成される胸郭の上端から頚の下部の構造のことです。

症例
・15〜20歳の各年齢に見られるが、20代が最も 多い。
・女性でなで肩の人になりやすい。
・発現に左右差はないが両側性より片側に多くなりやすい。

症状
・慢性的に酷い肩こりがある。
・首から肩周辺が痛む。
・肩から腕にかけてだるい。
・握力、筋力の低下。
などがあります。

今日は、体幹のトレーニングを紹介します。

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