こんばんは 福田です。
今回はステロイドについてお話しします。

ステロイドとは「ステロイドホルモン」のことであり、「副腎皮質ホルモン」と「性ホルモン」の2種類から構成されています。

筋肉増強作用のあるステロイドはドーピング検査において、度々検出される禁止物質の一つです。

しかし医療用のステロイドもあり塗り薬、内服薬、注射薬があります。
炎症を抑えたり痛みを和らげる、免疫を抑制するなどの効果も発揮します。

今回はバランスボールを使ったトレーニングを紹介します。

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