こんにちは、AXISの溝口です。

今日はアルギニンについてお話しさせていただきます。

アルギニンには成長ホルモンの分泌を促す効果があります。成長ホルモンとは脳下垂体から分泌されるホルモンであり、その名の通り体の成長を促す効果のあるホルモンです。アスリートやトレーニング愛好家には説明は不要かもしれませんが、筋肉の成長にも必須のホルモンであり、筋肉増強効果があります。
それだけではなく、成長ホルモンには食欲を抑制する効果や脂肪代謝の促進効果もある為、減量やダイエットにも非常に効果的なホルモンです。成長ホルモンには代謝を促進させ、アンチエイジング効果や美肌効果などの美容に関する効果もあるので、女性にとっても非常に重要なホルモンと言えます。

今回は、体幹トレーニングの紹介をさせていただきます。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21

TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL：0120-946-360