こんばんは。AXISの一原です。

今回は、むち打ち症についてお話しします。

むち打ち症は、頸椎捻挫とも呼ばれ、サッカー、ラグビー、アメリカンフットボール、格闘技などのスポーツ中の衝撃により、首が前後に大きく揺さぶられ、筋肉、靭帯、椎間板、血管などが損傷し、頸椎の関節が捻挫を起こします。

スポーツ以外では、車での交通事故、自転車の追突事故の後遺症として高い比率で発症し、首や肩の痛み、痺れ、頭痛、不眠、めまい、動悸、吐き気、パニック症状が主な症状ですが、重度では言語障害や半身不随になるケースもあります。

治療としては、正しい治療を行えばほとんど回復できますが、初期の対処を間違うと回復に時間がかかり、後遺症に繋がることもあります。

今日は、バランスディスクを使ったストレッチを紹介します。

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