スクワット～基本姿勢～

こんにちは！AXIS一宮店の森川です。

今回は、スクワットの基本姿勢初級から始めます！

用意するもの椅子だけです。

体幹、もも前、お尻を意識しながら行いましょう！！！

↑クリック！

是非、試してください！

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806

この記事を書いた人

　AXIS一宮店　トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。