こんにちは、AXISの溝口です。

今回は、ロイシンについてお話しさせていただきます。

ロイシンは筋肉合成の活性化の効果があります。
筋肉中のタンパク質合成のスイッチをオンにする物質であり、性格に言うとmTORという細胞成長を主導する酵素を刺激する物質です。したがって筋肉成長を促進する効果がある事が分かっています。

今日はバランスボールを使った大胸筋のトレーニングを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21

TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL：0120-946-360