こんばんは。AXISの一原です。

今回は、食道裂孔ヘルニアの症状についてお話しします。

食道裂孔ヘルニアがあるだけで自覚症状がなければ、単にヘルニア状態にあるだけで問題となりません。

自覚症状や逆流性食道炎を合併して初めて、ヘルニア症なります。

自覚症状としては胸やけ、胸痛、つかえ感があり、これは逆流性食道炎の症状と同じです。

症状をとくに強く自覚するのは夜間就眠時、かがんで草取りなどしている時、食後しばらくした時、酒、たばこ、コーヒー、ココア、チョコレート、油ものなどを摂った時などです。

今日は、スライディングボードを使ったトレーニングを紹介します。

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