こんばんは。AXISの一原です！

今回は、ドライアイについてお話しします！

通常、目の表面は涙液によって潤いをもち、外界から侵入してくる細菌や異物から守られています。

涙は、涙腺で作られ目の表面に分泌されますが、目の表面を潤し守るだけではなく、栄養や酸素を運ぶ重要な役目も担っています。

ところが、何らかの原因で涙液が減少してしまうと眼球表面が乾燥してしまい、結膜が充血したり、角膜に傷がつきやすくなります。

これがドライアイという疾患で、正式名は角膜乾燥症と呼ばれています。

ドライアイでは、涙の量が減少するだけでなく、涙の成分が変化することもあります。

目の表面の涙が減少する結果、角膜や結膜が乾燥し、傷つき、目の疲れや痛み、不快感などの症状が現れます。

今日は、バランスディスクを使ったストレッチを紹介します。

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