こんばんは。AXISの一原です！

今回は、乱視についてお話しします！

無限遠方を見ているとき、人の眼は最もリラックスし、水晶体には何も力が加わらない自然な状態になります。このとき、正常な眼ならちょうど網膜の上に焦点が結ばれます。

しかし、乱視では角膜や水晶体が歪んで正常な球面でないため、光が複雑に屈折し、焦点が網膜上に正しく結ばなくなってしまいます。

このため、乱視では物が歪んで見えたりぼやけて見えてしまいます。

乱視には、正乱視と不正乱視と呼ばれる二つの種類があります。

普通は正乱視が多く、正乱視では、まん丸の真円が楕円形にみえます。軽度なら特別な問題はなく、重度であっても、メガネやコンタクトレンズで矯正できます。

今日は、バランスディスクを使ったトレーニングを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
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