こんばんは。AXISの一原です！

今回は、壊血病の症状についてお話しします！

長期間のビタミンC不足が続いた後に、壊血病の症状が現れます。粘膜の出血や筋肉の痛みが初期症状ですが、倦怠感や体重減少、衰弱などが発現することもあります。

その後、数か月で、肌の色は血の気が失せて黄色化し、皮膚の角質化が進みます。

さらに、毛包周囲の出血、歯肉の腫れ、筋組織内への出血がひざの裏などにみられるようになり、やがて、歯が抜け落ち、消化器官や粘膜などからの出血もみられるようになります。

このような出血性の症状以外にも、免疫力の低下、骨粗鬆症、下肢のむくみ、関節痛なども起こります。

今日は、ストレッチポールを使ったストレッチを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
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