こんばんは。AXISの一原です！

今回は、アトピー性皮膚炎についてお話しします。

アトピー性皮膚炎には、小児と成人では原因が異なります。

小児の場合、乾燥肌に対する刺激として、乳児期ではよだれや食べこぼし、涙、衣類などとの摩擦が原因になります。

幼児期から学童期にかけては、汗や土が刺激になりやすく、空気が乾燥する冬と汗をかきやすい梅雨から夏にかけて悪化しがちです。もちろん、皮膚をかく刺激は皮膚炎の大きな悪化の原因になります。

また、とくに乳児期には、卵白や牛乳などの食物に対するアレルギーのためにかゆみや紅斑、じんま疹などによって症状の悪化がみられることがあります。

成人では、思春期に増えた皮脂が再び減ってくることによる肌の乾燥のために、汗や衣服との摩擦など日常の暮らしのなかでのありふれた刺激で皮膚炎を生じます。

ダニやほこり、花粉などに対するアレルギーが関係していることもあります。かぜや過労、寝不足やイライラなどのストレス、不規則な生活、女性では月経前も皮膚炎を悪化させるきっかけになります。

今日は、メディシンボールを使ったトレーニングを紹介します。

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