こんばんは。AXISの一原です！

今回は、熱中症になる原因についてお話しします！

熱中症対策をするには、まず熱中症の原因を知らなければなりません。まず、熱中症になる原因として、最も大きいのは環境です。
 
気温が高い、湿度が高い、風が弱い、日差しが強いなどの環境の要因が熱中症の原因としては大きいです。
 
考えれば当たり前のことですが、この当たり前のことを抑えずに熱中症になっているケースは多々あります。
 
その代表例としてあげられるのが、家の中での熱中症です。
 
閉め切った室内でエアコンを付けないと、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどの熱中症の原因となる環境が整います。
 
高齢者で熱中症になる代表的なパターンがこの室内でエアコンを付けないことです。
 
エアコンは身体に悪いと思い込み、その結果熱中症になってしまうという悪循環ですが、熱中症は命に関わるものです。
 
エアコンを付けて熱中症にならない環境を作ることがとても大切です。

今日は、バランスディスクを使ったトレーニングを紹介します！

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21

TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806