こんばんは。AXISの一原です！

今回は、歯周病についてお話しします！

歯周病はある日突然、重度の症状が出るのではなく、徐々に進行する病気です。早い段階から予防することがとても大切です。

歯周病の進行過程として、まず歯と歯ぐきの間には1〜2mm程度のすき間があります。そこに、歯垢がたまった状態を放置すると、歯ぐきに炎症が起き、2〜3mmのすき間ができます。

歯ぐきの炎症がひどくなり、歯周病菌が歯周組織に侵入。歯槽骨や歯根膜も破壊されはじめます。炎症がさらに拡大し、歯槽骨も半分近くまで破壊が進み、歯がぐらつきはじめます。

歯周病になると、歯ぐきの赤みや腫れ、出血、口臭といった症状が起こります。症状が重くなった場合、歯を支える骨が溶けてしまい、最終的には歯が抜けてしまうこともあるのです。

歯周病が原因で歯が抜けてしまうと、噛む力が弱くなり、食べられるものの種類が限られてしまいます。また、歯の本数が減ると、食事をおいしいと感じにくくなり、栄養状態にも影響が出ます。

歯周病にならないためには、歯周病菌が増殖しやすい歯周ポケットを日々ケアすることが大切です。歯周ポケットケアのポイントをおさえて、健康な歯と歯ぐきを維持していきましょう。

今日は、ストレッチポールを使ったストレッチを紹介します！

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