こんにちは。
アキシャストレーニングスタジオの相沢です。

膝の痛みでお悩みの方が多いようです。

膝は、大腿骨(もも)と脛骨(すね)の間の関節です。靭帯などの軟部組織で連結されていて、衝撃による損傷が起きやすいといわれています。

O脚やX脚などの骨のアライメントと動きの癖も関係し、股関節や足関節からも影響を受けるため、膝関節を怪我のリスクから守るためには、正しい知識を持ってトレーニングを行う必要があります。AXISでは、膝の痛みでお悩みの方にもパーソナルトレーニングを勧めしています。

本日のトレーニング。

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『理想の身体作りが続かない原因はトレーニングジムにある』
アキシャストレーニングスタジオ -AXIS TRANING STUDIO
お客さま側に立ち、最良のトレーニング方式と、続けられる方法、インストラクターづくりを追求しています。
スタジオは一宮市に2店舗、名古屋市内に3店舗(松原、原、大曽根)。