腹筋の上部を鍛えよう！

こんにちは！AXISトレーニングスタジオ一宮店の森川です。

今回は、家でも簡単に出来る体幹トレーニングを紹介します。

メインとしては腹筋の上部を鍛えます。

ポイントは脚を挙げた状態でキープします！

是非、やってみてください！

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806

この記事を書いた人

　AXIS一宮店　トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。