こんにちは。
AXISの桑田です。

今回は、身長が低くなる小人症についてです。

原因はいくつかあるのですが、一つ目に、ビタミンDが欠乏していることが考えられます。
骨が成長する、つまりカルシウムを取り込むためには、ビタミンDが必要ですので、これが不足すると骨が上手く成長しません。
子どものビタミンDの欠乏症のことをくる病、成人の欠乏症を骨軟化症と呼びます。

二つ目に、脳下垂体の機能低下が考えられます。
骨を伸ばすための成長ホルモンは、脳下垂体から分泌されます。
何らかの理由でこの部分が上手く働かないと、骨が成長するためのホルモンが出なくなってしまうのです。

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今回はバランスボールを用いた体幹のメニューを紹介します。

ポイントは、両手同時に動かすこと、肘はゆっくりと床に付くことです！

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