こんにちは！AXISの桑田です！

これまで、糖尿病の2つの合併症について書かせていただきました。
糖尿病性三大合併症の3つ目は、糖尿病性神経障害です。

症状としては、
・下痢
・便秘
・めまい
・立ちくらみ
・足の冷え
・足のしびれ
等があります。

足のしびれに着目してみます。

こわいのは、自分の怪我に気付かないことです。
何かで足に傷がついていたり、深爪をしていたりしていても、しびれがあるため自分の体が悪い状態にあることに気付かないのです。
すると傷口がどんどん広がり、場合によっては切除しなければならないことにもなります。

2型糖尿病は、運動と食事により予防することが出来ます。
自分の生活習慣を見直したいという方、是非AXISにお越しください。

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今回は、バランスボールを使ったトレーニングの中でも、難易度の高いものを紹介します。

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