こんにちは！

AXIS TRAINING STUDIO一宮店の小林です。

今日は、家にバランスボールがあるけど、何していいか分からない〜

という人の為にバランスボールのトレーニングを紹介していきます！

体幹トレーニングはこちら☝︎

10回をめどに行います！

呼吸止めずに行ってください！

AXIS TRANING STUDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

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松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

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