こんにちは😃
AXISの上松です。

今回は大胸筋についてとりあげていきます。

大胸筋は胸についている筋肉であり、男なら誰しもがたくましい胸筋に憧れるのではないでしょうか！

大胸筋は男らしさの象徴だけでなく、女性の場合はバストアップを助ける働きもあります。

大胸筋は腕を動かすときに働くのに加え、呼吸を補助する役割もあります。

大胸筋が硬くなったり弱くなると猫背になりやすくなったり、腕が動かしにくくなったり、呼吸が浅くなってしまいます。

今回は大胸筋のストレッチを紹介します。

AXISには、数多くのストレッチやトレーニングがございます！
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