こんにちは、AXISの和田です。

今回は《アロマテラピー》

について、とりあげます！

アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。

香りを嗅ぐもの、顔にぬるものなどがあり、うつ病の緩和、鼻炎、肩こりの改善になると言われていますが、

まだ科学的な要素が足りない実態です。

また、乳幼児、3年以上使わない、夏は冷蔵庫になど 気をつけなければいけない事もあります！

もし、使用する事があれば、注意ポイントをしっかりと調べてからご使用下さい！

この動画は俊敏性を上げる動きです。

急な切り返し、方向転換を行うスポーツの

パフォーマンス向上が望めます。

ぜひ、試してください！

随時、体験を行なっております。

ぜひAXISへお越しください！
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