こんにちは、AXISの和田です。

今回は《アーユルヴェーダ》

について、とりあげます！

アーユルヴェーダはインドの伝統的医学で、

ユナニ医学、中国医学と共に世界三大伝統医学のひとつです。

健康を守っていくという目的で、予防を重視しています。

①緩和療法・・・睡眠時間や食事の改善によるもの

②減弱・・・体内の悪いものをだす （毒素や老廃物）

などが治療方法です。

実際にアーユルヴェーダの薬草や薬用オイルは、日本で認可されたものではないため、入手することが困難です。

なので、日本ではまだ行われいないという現状です。

この動画は胸椎の動きを改善していきます！ そうする事で姿勢改善や腰痛改善と繋がります。

随時、体験を行なっております。

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