2016/07/21 Thu,
夏の体幹トレーニング！
梅雨が明けて、だいぶ暑くなりましたが、皆さん体調はいかがでしょうか？こんな時期こそ、体調管理の大切さを実感される方が多いのでは？
そこで今日は家でもできる体幹トレーニングを紹介しますね！
効果は、代謝の上昇、お腹の引き締め、姿勢の改善、便秘予防という4つの効果が期待できます。
ぜひ試してください！
AXIS TRANING STUDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
