こんにちは😃
AXISの上松です。

今回は頭痛はなぜ頭の後ろから起こるのかとりあげていきます。

実は、後頭部周辺に痛みがでるのは緊張型頭痛やくも膜下出血の可能性があります。

緊張型頭痛は後頭部周辺に重い違和感があるのが特徴で、デスクワークなど長時間同じ姿勢をとることにより肩や首の筋肉が硬くなることで発生します。

くも膜下出血は、突然経験したことのないような激しい痛みが後頭部周辺にきます。
脳内にある大きな血管が破れることにより発症し、死に至る可能性があるので注意が必要です。

今回は腸腰筋のストレッチを紹介します。

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