Axisトレーニングスタジオの西村です。

前回紹介した冷え性(下半身タイプ)でしたが今回は四肢末端型(手足から冷えるタイプ)の改善方法を紹介します。

原因の１つとしましては無理なダイエットをすることによって、筋肉が不足し熱を作る燃料が足りなくなり、熱が逃げないように血管を細くし自己防衛をした結果、冷え性になってしまいます。

つまり運動をすることによって筋肉がつき血流が増え、冷え性が改善することができるのです。

冷え性にお悩みの方はこの機会に運動をしてみてはいかがでしょうか！

Axisトレーニングスタジオで体験を受けてみてはいかがですか！

お客様の悩みを一緒に改善していきましょう。

AXIS TRAINING STUDIO

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