こんにちは！
AXIS TRANING STUDIO古田です。

変形性股関節症②です。

変形性股関節症には「一次性」と「二次性」があります。

特にはっきりした原因がなくて関節が変形するのが「一次性変形性股関節症」です。それに対してはっきりとした原因があるのが「二次性変形性股関節症」です。

原因としてあげられるのは「寛骨臼形成不全（かんこつきゅうけいせいふぜん）」、「大腿骨頭壊死（だいたいこっとうえし）」、「関節リウマチ」、「外傷」などです。

【寛骨臼形成不全】

寛骨臼とは、股関節の骨盤側のおわんの部分全体をさしていて、これが小さいことを「寛骨臼形成不全」といいます。
寛骨臼の屋根の部分を「臼蓋（きゅうがい）」というので、一般的には寛骨臼形成不全ではなく、「臼蓋形成不全」と呼ばれることが多いです。

寛骨臼が小さいと大腿骨頭を覆う面積が小さくなってしまい、そこに全体重がかかるため、軟骨がすり減っていってしまいます。

寛骨臼形成不全は日本人にはとても症状多いです。

【大腿骨頭壊死】

大腿骨頭壊死は、その名の通り大腿骨頭が腐ってしまう病気です。

大腿骨頭壊死の原因としてはステロイドと飲酒があります。
ステロイドやアルコールの影響で大腿骨頭への血流が悪くなって、壊死がおこります。

膠原病（こうげんびょう、免疫が自分自身のからだを攻撃してしまう病気）の治療のために大量のステロイドを使った患者さんが、不幸にも変形性股関節症になってしまうことがあります。

アルコールは大量飲酒が原因になります。

どれくらい飲むといけないかというと、100%のアルコールに換算して1週間に400mL以上飲むと、大腿骨頭壊死のリスクが11倍になると言われています。

「そんなに飲まないよ！！」という方も多いと思いますが、ビール（アルコール分5%程度）を350mLの缶を毎日4本飲むと、１週間で350×4×7×5% = 490mLの100%アルコールを飲むことになります。

お酒はほどほどに…。

今日の１日１トレは
｢胸椎の回旋運動を使ったダイナミックストレッチ」です。

顔とおへそを正面に向けたまま上半身をひねります。
勢いをつけないように気をつけて行いましょう。

ご予約はこちらまで！

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806