こんにちは！AXISの桑田です！

心疾患は、悪性新生物（がん）に引き続き、日本人の死因の第二位になっている病気です。
今回は、この病気の分類についてです。

心疾患の中でも、心臓の筋肉に送られる血液の量が減少することでおこるものを虚血性心疾患と言います。
これが心疾患のほとんどを占めています。

虚血性心疾患は大きく、狭心症と心筋梗塞に分けられます。

狭心症とは、心臓の筋肉に送られる血液量が一時的に減少することです。
胸部に痛みが出ますが、数分でおさまることが多く、完全に血流が遮断されているわけではないため、筋肉も一時的に虚血にはなるものの、元に戻ります。

心筋梗塞とは、心臓の筋肉に血液を送る血管の一部が完全に詰まってしまい、血流が途絶えることです。
そうなると、その部分の先には血液が流れなくなりますので、その先の部分は壊死してしまいます。
壊死した細胞は生き返りません。
また、痛みも狭心症のものよりも激しく、胸をえぐられるような痛みが続きます。

狭心症も心筋梗塞も、血中の悪玉コレステロールの量が多ければ発症しやすくなります。
正しい食生活と運動により、血管を健康な状態に保ちましょう！　

今回はアキレス腱と腰のストレッチを紹介します。

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