こんにちは！AXISの桑田です！

AXIS一宮店に、新たなトレーニング用具としてウォーターバッグを導入しました！

これは、丈夫な袋の中に空気と水をパンパンに入れたものです。

トレーニングの方法は、抱きかか出たり、手にもって大きく動かしたり…
様々なトレーニングができます！

水が袋の中で動くことで、体はその動きに耐えようとしますので、かなり体幹が鍛えられます。

反対に、水を動かさないようにバランスを保ちながら動くというトレーニングもできます。

AXISではお客様一人一人の体に合ったメニューを提供させていただきます。
トレーニングを始めたい方、ぜひお越しください。
AXISでは随時体験レッスンを行なっております。
ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

今回は胸と体幹のトレーニングを紹介します。

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806
原スタジオ：愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL：0120-462-511
大曽根スタジオ：愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL：0120-462-512