こんばんは。AXIS の佐々木です。

今回は、喘息についてです。

日本では、喘息の患者さんは増えており、1960年代では子どもも大人も1％前後でしたが、現在では子どもで約6％と6倍、大人で約3％と3倍になっており、全体では400万人を超えています。家屋構造の変化によるアレルゲンの増加、排気ガスや工場排煙などによる大気汚染、食品や住宅建材などの化学物質、長時間勤務による過労やストレスが増えたこと、清潔すぎる環境などが喘息を発症させる要因のひとつと考えられます。

症状は、　空気の通り道の気管や気管支が急につまって息苦しくなり、呼吸のたびにゼーゼー、ヒューヒューという音が聞こえます。さらに呼吸が苦くなると横になっていられず、座らなければ呼吸ができなくなります（ 起座きざ 呼吸）。咳や粘着性の強い吐き出しにくい痰も出ます。

治療方として、副作用がない薬と量で喘息症状をなくし、運動を含めた日常生活に支障がないよう呼吸機能を正常に保つことです。急におこる喘息発作を気管支拡張薬で抑えることも大切ですが、さらに重要なのが、ふだんから吸入ステロイド薬を中心とした治療をきちんと行い、炎症を改善して発作を起こさないようにすることです。

今回は、ラダートレーニングを紹介します。

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