こんばんは。AXIS の佐々木です。
今回は、大腿四頭筋についてです。

4つの筋肉

大腿直筋
外側広筋
内側広筋
中間広筋
です。

大腿直筋は、脚の前面にある大腿四頭筋の一つです。大腿直筋は股関節を曲げる働きと、主に膝関節を伸ばす働きがあります。

膝の痛みがあるとき
股関節に炎症がおこると、痛みは大腿直筋に広がり、膝のお皿の下が痛くなります。患者さんで膝の痛みをうったえる方に、原因が股関節からくる関連痛の場合があります。反対に股関節の痛みが膝が原因している場合もあります。

膝の痛みは、股関節からくるものや、股関節の痛みは膝からくるものや、原因はたくさんあります。
AXIS には、腿のストレッチや股関節周りのストレッチなどメニューが多くあります。
ぜひ一度AXIS へお越しください。

今回は、肩甲骨周りのストレッチです。

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