こんばんは。AXIS の佐々木です。
今回は、パーソナルトレーニング、トレーナーについてです。

パーソナルトレーニングとは、「個人個人に適したトレーニング」になります。パーソナルトレーニングはパーソナルトレーナーにメニューを組んでもらい、お客様に適したトレーニングを行います。

対象となるクライアントはスポーツ選手だけではなく、健康や体力作りを目的とした一般の方、医療的な問題を抱え、リハビリテーションを目的とした方など多岐に渡ります。そのために、パーソナルトレーナーには、様々な目的や目標に応じたエクササイズプログラムを作成し、指導を行うことができるように、幅広い知識や対応力、経験が必要となります。

また、パーソナルトレーニングということで、トレーニングだけではなく食事面でのアドバイスを行えることもあります。

AXIS では、お客様1人ひりに合わせたトレーニングメニューをしていきます。痛みや怪我の原因を究明し、根本から改善するためのトレーニングやストレッチを行なっていきます。

気になる方、ぜひ一度AXIS へお越しください。

今回は、チューブトレーニングです。

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