こんばんはAXISの小川です。

今日は肩のインナートレーニングを紹介します！

チューブを足で踏みそのまま肩甲骨を使って腕を上げていきます。
肩こりがある方は肩こり予防や改善に効果的です！
ぜひ、行なってみてください

http://www.axis-ts.com/
『理想の身体作りが続かない原因はトレーニングジムにある』
アキシャストレーニングスタジオ -AXIS TRANING STUDIO
お客さま側に立ち、最良のトレーニング方式と、続けられる方法、インストラクターづくりを追求しています。
スタジオは一宮市に2店舗、名古屋市内に3店舗(松原、原、大曽根)。