こんばんは。AXISの一原です！

今回は、変形性股関節症についてお話しします！

変形性股関節症とは、股関節の形が変形していく病気です。股関節の形が元々異常の場合は、約90%が先天性股関節脱臼や先天性臼蓋形成不全によるものです。

原因としては、股関節の形が元々異常であるところから発症、老化による変形などが考えられます。男性よりも女性のほうが関節が緩く、筋力が弱いため、女性のほうがかかりやすい疾患と言われています。

変形が進むにつれて痛みが増していき、末期になると、動きが制限されて痛みもより強くなり筋力も低下してしまいます。また、長距離の歩行や階段の昇降、しゃがみ立ちが困難になるほど徐々に日常生活が制限されてしまうのです。

治療としては、消炎鎮痛剤の服用や、筋力トレーニング、体重管理などの保存療法を行います。

今日は、腸腰筋と肩のインナーマッスルのストレッチを紹介します！

AXISでは、股関節まわりのストレッチやトレーニングが豊富です！
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