こんにちは！AXISの桑田です！

お尻には沢山の筋肉がありますが、その中の一つに中殿筋という筋肉があります。
この筋肉は、腰の骨(骨盤)と太ももの骨(大腿骨)を繋いでいます。大殿筋というさらに大きな筋肉にほとんど覆われているため、外からはあまり見えない筋肉なのですが、歩行においてとても重要か役割をしています。

歩くときは片足が地面から離れることで、片足立ちになるタイミングがあります。
この時に、骨盤がぐらつかずに地面と水平の位置を保てるように働いているのが中殿筋です！

この筋肉が弱くなったり麻痺が出たりすると、歩行などで片足立ちの状態になったときに上手くバランスがとれないようになってしまいます。

最近歩くことに不安が出てきたという方、ぜひAXISへお越しください！
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