こんにちは！
AXIS TRANING STUDIO古田です。

今日は水素の効果的な摂取方法についてのお話です。

水素についてどんなイメージを持たれていますか？

お客様からよく聞くのは「水素水って意味無いんでしょ？」が１番多いですね。

これは間違いで、水素水が意味無いのではなく特殊な機械を通して出来たばかりのものを飲むなら効果ありです。

しかし長時間の持ち歩きやペットボトルに詰められたものにはほぼ水素が含まれていないと考えて良いと思います。

これは水素が宇宙一小さい物質という所から、運搬中に水の分子は通れないが水素はすり抜けられる隙間があればどこからでも抜けてしまうという事につながります。

では、水素を効果的に体に取り込むにはどうしたらいいのでしょうか。

一つは【特殊な機械を通して作られた水素を直接鼻の粘膜組織から取り入れる】という方法です。
水素barなどと言って一時期注目されましたね。
この方法が１番取り込む事ができるのですが、毎日取り込むには自宅にこの機械を置く必要があります。

もう一つは【水素を吸着させたものを口から摂取し体内で吸収する】という方法です。

次回はここに着目してお伝えします。

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