アキシャストレーニングスタジオの西村です。

皆さんゴールデンウィークが終わり楽しかった日常から普段の生活に戻り、なかなかやる気がでなかったり、だるさが残ってたりしていませんか？

その症状って五月病かもしれませんよ。

でも五月病ってどんな症状なの？という方もおられると思います。なので少し紹介します。

不安感や倦怠感、やる気が出ないなど精神症状が表れます。

ここで解決策として一番良いのが運動なんです。

日常生活の一部に運動を取り入れ今までの生活に刺激を入れてみてはどうですか？

アキシャストレーニングスタジオではトレーナーが様々なアプローチでお客様のご要望にお答えします。

是非一度体験してみてはどうでしょうか！