こんにちは、AXISの和田です。

今回はストレートネックについて とりあげていきます。

ストレートネックとは、頚椎の生理的前湾角度 ３０度以下の首の状態のことを言い。

名前の通り頚椎がまっすぐになってしまい神経圧迫などを起こしてしまいます。

症状は、頭痛、目眩、肩こりなどがあります。

原因は、

①デスクワークやスマホの使い過ぎによって起こる姿勢不良

②車の衝突事故による むち打ち

③バレエやダンスなどによる姿勢強制

の３つが多くの原因です。

間違ったストレッチや筋トレをしてしまう事で症状が悪化してしまう可能性があります。

AXISでは、お客様一人一人の症状にあわせた プログラムを提供しております！

ストレートネックや肩こりなどでお悩みのあなた！

ぜひ、AXISで頑張っていきましょう！

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