こんにちは！ AXISの岡野です！

今日は、野球肘についてお話しします。

野球肘とは、正式名称が肘離断性骨軟骨炎と言います。

名前の通り野球をしている人に起こり、特に小学生や中学生の頃に多く起こります。

原因としては、投げすぎがほとんどです。

投げすぎることによって、肘の軟骨が剥がれてしまうことです。

まず、投げすぎないこと。そして怪我をしないための身体の使い方を覚えることが大切になってきます！

AXISでは、怪我をしないためのトレーニング、ストレッチに力を入れています！

野球をしていて肘が痛い、野球肘と診断をされた人は一度AXISへお越しください！

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