こんばんは。AXIS の佐々木です。
今回は、梨状筋症候群についてです。

梨状筋症候群とは、尾骨の上からお尻のくぼみにかけてお尻を横切る梨状筋が緊張することで、腰、お尻、太ももの後ろ側に痛みが生じる症状といいます。

梨状筋症候群は、重労働やスポーツによる筋肉疲労、長時間のデスクワーク、長時間の立ち仕事などが原因で起こやすくなります。特に女性を中心に悩まされている人が多く、ありふれた腰痛となっています。

梨状筋症候群の痛みは腰やお尻だけでなく、太ももやふくらはぎまで響くことが多いのも特徴です。これは梨状筋の下を坐骨神経が通っているためで、梨状筋にできたしこりが坐骨神経を圧迫すると、下肢に電気の走るような痛みやしびれが起こります。

治療法は、梨状筋のコリをほぐすことが根本的な治療です。梨状筋のコリは、ストレッチやマッサージなどほぐすのが効果的です。

AXIS では、ストレッチやトレーニングなどあなたの症状にあったことをします。気になる方、ぜひ一度AXIS へお越しください。

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