こんばんは。AXISの一原です！

今回は、風邪をひいた時の筋肉痛についてお話しします！

風邪には、喉の痛み・咳・くしゃみ・発熱などの症状以外に、関節の痛みや筋肉痛が伴う場合があります。運動をしていないのに、なぜ筋肉痛が起こるのか不思議に思った人も多いと思います。そもそも、運動と風邪の筋肉痛は原因に大きな違いがあるのです。

まず、運動による筋肉痛は主に小さな筋断裂と炎症によって引き起こされます。つまり、部分的な外傷による痛みなのです！

対して、風邪の筋肉痛は体内の免疫システムが深く関係しています。風邪ウイルスを攻撃するために分泌する特殊な物質が痛みの元となるんです。痛み成分が体内を循環するために、全身の筋肉、または関節にも痛みが生じるのです！

AXISでは、筋肉痛を症状を軽くするストレッチがございます！ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
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