2017/04/12 Wed,
みんなが一度は思うこと。
こんにちは！AXISの仲谷です！
運動している人からしたらみんなが思うことがあります！
足が速くなりたい
これを思ったことがある人はたくさんいると思います
どうしたら速くなるのか
ストライド(一歩の幅)＋ピッチ(足の回転数)＝足の速さになります！
そして、しっかりとしたストレッチを行えばケガの予防にもなりますがカラダの可動域が広がり、大きく体を振ることができます！
それによって一歩の歩幅が大きくなります
それで必然的に速くなります！
AXIS でそのようなストレッチも提供させてもらっています！
ぜひAXIS へお越しください！
ご予約はこちらまで！
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
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