こんばんは！
AXISの上松です(^^)

今回は関節炎についてとりあげていきます！

筋力があると、関節機能が強くなり、それにより関節炎による違和感が低下します。

実際に筋力トレーニングにより、変形性関節症や慢性化したリウマチによる痛みが軽減するという研究成果があります。

しかし、筋肉は使えば使うほど強くなりますが、関節は間違った使い方をしているとどんどん弱くなり、怪我の原因になったり、関節炎などを発症したりします。

そのため、AXISのトレーニングで正しい関節の使い方を手に入れて欲しいです！

トレーニングしたい方随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください！
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