こんにちは！AXISの竹内です。

今日の筋肉は内転筋。
内転筋はどこにあるかというと、足のたるみやすいところの内ももにあります。

内もものお肉、脂肪が気になる女性は
多いのではないでしょうか？
たるむだけではなく、この筋肉が弱いとO脚になってしまったり、足の外側の筋肉が発達しやすくなってしまい
足が太くなる原因でもあります。

今より太くなる前に内ももをトレーニングし、さらに外側の筋肉を緩めてあげることで引き締めや機能改善につながります！

引き締めたい、内ももが気になる方ぜひAXISにお越しください！！

随時体験を行なっております。
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