こんにちは！AXISの仲谷です！
私生活を送っていく中で1日の消費カロリーを増やす努力は簡単にできます！

例えば、
いろんな人が利用するであろう電車です。
電車のホームまで行くのに階段かエレベーター、エスカレーターなどがあります！
ここで階段を使ったり、電車に乗ったらできるだけつり革を掴んで立っていたりできます！
ここでがんばれば体脂肪を落とすチャンスです！
ですがこれはほんの少しの変化にすぎません。
AXISならもっと効率の良いメニューがたくさんあります！

ぜひAXISへお越しください！
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