こんばんは、AXIS原店の尾崎です！

今回は側湾症についてです！

側湾症とは、脊柱が側方へ曲がり、さらに捻れも生じるという疾患です。

側湾症の原因は不良姿勢、足の長さの左右差などありますが、その原因の大多数は原因不明です。

思春期の女子で発症する人が多く、男性の5〜7倍の確の患者数がいます。

この側湾症に対する徒手治療は効果がないといわれています。

運動療法も科学的根拠はないといわれています。
ですが、運動療法で症状の悪化を防げる可能性はあります。

お腹、背中のインナーマッスルを鍛えることにより姿勢が安定し症状の軽減など、アプローチできる部位はあります。

AXISでは多種多様の体幹トレーニングをご用意しています。
直線的な腹筋運動ではなくひねりを加えたりなど複雑な動きを加えることにより体の感覚をよくしていきます。

名古屋、一宮でパーソナルジムをお探しの方ぜひAXISへお越しください！

随時体験を行なっております。
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